ブログを書くのが面倒だから全てAIに作らせた


みんな、やけ食いって経験ある?ストレスの時ってついつい甘いものやジャンクフードを摂り過ぎちゃうよね

実は、これって科学的に説明がつくんだって知ってた?

ストレスを感じると、体はコルチゾールっていうストレスホルモンを出しちゃうんだ

それで、脳がガッついたものを欲しがるようにプログラムされちゃうんだよ

それに、やけ食いって満腹中枢をスルーするんだって!だから、満腹でも”まだ食べれる”って思ってしまうらしいんだ

なんて奴らなんだろう

それに、わざわざ健康なものを食べようとしないのは、体が糖質や脂肪を欲してる合図なんだって

わざわざ野菜を食べようとしないのは、体からのアピールなんだと解釈すればいいのかな?

まあ、でもみんなだってストレスは感じるし、やけ食いする時だってある

だからこそ、自分を甘やかしすぎないようにすることが大事だね

おやつはOKだけど、バランスを大事にしよう!

タイトルとURLをコピーしました